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Selbstbehauptung und -verteidgung: Ein Workshop für junge Frauen und Mädchen am 03. und 04. März 2023
3. März 2023 17:00 - 19:00
03.03.2023 von 17:00 – 19:00 Uhr
04.03.2023 von 11:00 – 15:00 Uhr
Jedes Mädchen und jede Frau hat Respekt verdient und ihre persönlichen Grenzen dürfen nicht missachtet werden!
Ihr habt das Recht, ernst genommen zu werden, ihr sollt keine belästigenden Blicke oder Bemerkungen hinnehmen müssen und unerwünschte Berührungen bis hin zu körperlichen Angriffen sind niemals okay.
In diesem Tagestraining lernt ihr, euch selbst zu behaupten, ihr übt, eure Stimme und euren Körper zu benutzen um allen klar zu machen: „Halt, Stopp! Nicht mit mir!“.
Gemeinsam mit Sabine und Thomas Stein, von Kaizen – Verein für Kampfkunst e.V., lädt euch das Netzwerk gegen Rechts zu einem Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungs-Workshop ein.
Die beiden erfahrenen Trainer*innen werden euch durch den Workshop begleiten und euch die wichtigsten Basics in Sachen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beibringen. In Theorie und Praxis werdet ihr die Grundlagen lernen, die euch im Notfall helfen können und euch insgesamt selbstbewusster durch den Alltag gehen lassen.
Die Teilnahme ist für euch kostenlos und für Verpflegung ist gesorgt.
Die Teilnahme ist Mädchen und jungen Frauen im Alter von 14 bis 24 vorbehalten.
Weitere Informationen erhaltet ihr nach der Anmeldung.